Futter

Das Magazin für den Bauch

Ev. Journalistenschule Berlin · 10. Jg.

Körperlichkeiten

Written by Nina Marie Bust-Bartels und Ortrun Schütz, 8 Jahren ago, 7.691 Comments

Sit-ups, Liegestütze, Hanteltraining – so kommen die Muskeln. Aber damit man den Sixpack auch sieht, ist die richtige Ernährung entscheidend: nicht zu viele süße Sünden, dafür viel Eiweiß. Farid Hima ist ein muskulöser Körper sehr wichtig. Er trainiert jeden Tag und passt genau auf, was auf seinen Teller kommt. Für die richtige Muskelnahrung schwingt er den Kochlöffel sogar selbst. Eine Taktik, mit der er ganz groß rauskommen will.


Warning: require(/www/htdocs/w00d877a/jg10/magazin/wp-content/themes/loook/comments.php): failed to open stream: Permission denied in /www/htdocs/w00d877a/jg10/magazin/wp-includes/comment-template.php on line 1469

Fatal error: require(): Failed opening required '/www/htdocs/w00d877a/jg10/magazin/wp-content/themes/loook/comments.php' (include_path='.:/usr/share/php:..') in /www/htdocs/w00d877a/jg10/magazin/wp-includes/comment-template.php on line 1469